Le calcium est un minéral essentiel connu pour sa capacité à neutraliser l'acidité dans le corps. Il aide à maintenir un pH équilibré en régulant les niveaux d'acidité. Le calcium contribue également à la santé des os et des dents, renforce le système immunitaire et favorise une fonction musculaire saine.
Le potassium est un électrolyte crucial qui aide à maintenir l'équilibre acido-basique dans notre corps. Il agit en neutralisant les acides et en favorisant l'élimination des déchets acides par les reins. Le potassium est également important pour la santé cardiaque, la fonction nerveuse et la contraction musculaire.
Le magnésium est un nutriment vital qui joue un rôle clé dans l'équilibre acido-basique. Il aide à neutraliser l'excès d'acidité dans le corps et favorise une fonction cellulaire saine. Le magnésium est également essentiel pour la santé cardiaque, la détente musculaire et la régulation du métabolisme.
Les vitamines B, telles que la vitamine B1 (thiamine), la vitamine B3 (niacine) et la vitamine B6 (pyridoxine), jouent un rôle clé dans la régulation de l'équilibre acido-basique. Elles participent à la production d'enzymes qui aident à neutraliser les acides et à maintenir un pH équilibré dans notre corps.
